4 miarki

Geranium w składzie powinno mówić samo za siebie. Ja akurat stosuje 2 miarki do 30 minut przed treningiem. Kopa daje jak skur**syn ! Trening 100% jest nie możliwy. Minimum to 130% ! Stosuje od 4 tygodni, nie zauważyłem skutków ubocznych oprócz odporności na jedzenie. Jedna z lepszych przed treningówek nie ma to tamto. A i jeżeli chodzi o smak to [...]

Siodema jak moglesIde cos w***ac moze minie Ale powiem ci ze cos tam popmuje ale 2 miarki to lipa jest na nastepnym trenie ze 4 trza pocisnac ale w smaku nie powala Jeszcze raz dziekowac za prezencik :* Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-01-28 19:37:38

zaraz po treningu: 1 miarka AW na wadze jedna porcja = 2 całe miarki i 1/4 z trzeciej: po wymieszaniu: +2 kaps InsuleanK po wypiciu: smak - lemoniada - rewelka jak na razie po 1 porcji - brak jakichkolwiek rewealcji zoładkowych rozpuszczalność - 100% Dzisiaj po treningu samo AW - bez GF i GLUTY - jutro juz zgodnie z rozpiska - nie chcaiłem [...]

Trening #4 BARKI Dzień jak co dzień, czyli 2 posiłki i czas na GYM !! 30 min przed Treningiem Hyper Pump ( 2 miarki ) Po rozgrzewce, Pierwsze ćwiczenie Typowo Siłowe (wyciskanie) i, UWAGA wyraźnie zauważalny wzrost SIŁY. Przypominam ze jestem teraz na masie i kilogramów powoli ale przybywa więc logicznym jest że siła też. Mięśnie już przy [...]

[...] odżywianie: *Posiłek 1 100g Platków owsianych 5 całych jaj. *Posiłek 2 130g makaronu Razowego Durum, 200g piersi z kurczaka, 20g Oliwy z Oliwek 30 min przed treningiem: 2 miarki Hyper Pump Dziś opiszę wam wyjątkowo mój trening. TRENING #5 NOGI (czworo-głowy uda, dwugłowy uda i łydki ) Rozgrzewka 10 min rowerek Przysiady ze Sztangą 7 serii [...]

Jeżeli chcesz brać tak jak piszą czyli w dni treningowe i nietrenigowe 2 razy dziennie to potrzebne ci bedą 4 puchy. Jeśli masz tylko jedną proponuję brać 30 min przed treningiem ok 2-2,5 miarki Olympa. Przynajmniej ja tak stosowałem. Efekty były zadowalające.

[...] 4 kromki suchego razowca, 15dag białego chudego,ziołomiód pokrzywowy (3-4łyżeczki), kawa 9.15 guggulbolic 2 tabsy 10.30 kiść winogron 11.00 TRENING + aeroby 12.30 1/2 miarki svole v.3 13.00 Matrix 13.30 micha płatków owsianych,zarodki pszenne,otręby,szusz.morela,daktyle w planie: 16.00 kawałek schabu duszonego,cieciorka w [...]

cyclone24 moja obecna dieta: posiłek 1godz.9.00 -120gr płatków owsianych -Nitroprogen-3 miarki lub 10 białek jajek -25gr orzechów włoskich -owoc (jeżeli jest wersja z odżywką to miksuje wszystko i wypijam,jeżeli wersja z jajkami to miksuje i na patelnie w formie naleśnika) posiłek 2,3,4 godz.12.00,15.00,18.00 -120gr ryżu -250gr piersi z kurczaka [...]

[...] lecz z siłki wyszedłem mokry , widzę że poprawiła się siła w nogach z czego się bardzo cieszę. Z Suplementacji dziś zjadłem 8 kapsułek TCM 2 razy białko shock półtora miarki przed treningiem ( pompa na nogach dobra) i tak na marginesie porwałem sobie spodnie jak robiłem Przysiady wykroczne ze sztangielkami . 2razy witaminki 1raz gain bolic [...]

[...] : 7:00 (1) 400 ml mleka 3,5% 13B/14T/19W 150g platkow owsianych 18B/11T/93W Rodzynki 10:30 (2) 300 ml mleka 3,5% 10B/11T/14W 150g platkow owsianych 18B/11T/93W Pol miarki bialka 20B/2T/1W Orzechy/rodzynki 13:30 (3) 150g makaronu 17B/4T/112W 100g piersi z kuraka 22B/1T/0W / 3 jajka na twardo ok 20B/13T/1W ( nie jestem pewnien [...]

Micha dzisiejsza w DNT. Śniadanie: 3 kiełbaski białe + 3 jajka sadzone + oliwa z oliwek Drugie śniadanie: 2 miarki Optimum Gold Whey 100% + 25 migdałów ( wiem Pandarek, ale muszę wyjeść resztki :P ) Obiad: 3 filety rybne na parze ( chyba tilapia ) + plastry bakłażana i oliwa z oliwek 4 posiłek: Puszka tuńczyka z wody 130g + 25 migdałów 5 posiłek: [...]

[...] brzucha! Nagradzany rzeczowo był jedynie zwyciężca w każdej kategorii: torba z odżywką białkową + 4 batony białkowe + bidon + szejker + 2 butelki płynów energetycznych + miarki na produkty sypkie + płaski pojemnik z przegródkami - moja żona ma podobny na tabletki -(wszystko firmy Weider) + książka o Mińsku Mazowieckim. Medaliści otrzymywali [...]

Miarka? W Mass Core nie ma miarki. Tam jest łopata ! 4 takie łopaty i prawie cały szejker w proszku. Ogólnie dobry produkt, ale przy 4 miarkach to strasznie muli Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2014-02-11 16:57:44

[...] niszczycielskiego katabolizmu i możemy dalej spać Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-04 20:17:17 dokładnie tak! Kazeina w środku nocy. I do każdego posiłku polecam 2 miarki mutant massa, najlepszej odżywki na masę - 4kg w 2 tygodnie, +3cm w bicepsie, sprawdzone. I PAMIĘTAJCIE! NIE ĆWICZCIE NÓG, BO POTEM TYLKO SĄ Z TEGO PROBLEMU A I TAK [...]

[...] jestem, ale to mnie nie dziwi produkty sfd w końcu także skład różni się pewnie +/- o 50%. Aktualnie jem tak (waga ok. 70kg przy 173): DT; 5g mono z rana 5mono po treningu 2 miarki cws jakies 10min pozniej Dnt; 5g mono z rana Teraz koncze 5 tydzien, od 6 chcialbym dorzucic cytocella i pp i nie wiem czy dobrze bym chcial to dawkowac. DT; 5g mono z [...]

4 porcje w buteleczce... @@-) Niedługo do shotów będą dodawać miarki |-)|-)|-) Shot powinien iść na raz, góra na 2... ale nie 4

Na innych działają suplementy na drugich już nie. Jedni biorą jedną miarke i mają z tego satysfakcje a drudzy biorą trzy miarki i są zawiedzeni. Mam pare pytań: - czy wszystkie suplementy stosowaleś zgodnie z opisem na opakowaniue, czy może zwiększałeś dawki? - czy przed testem byłeś na jakimś cyklu? Jak tak to na jakim i ile miałeś przerwy - nie [...]

doszło sfd v3. Proch przypomina troszkę ten z ostrowitu, ale w porównaniu do niego 4 machnięcia i rozpuszcza się w 100%. Poszły 2 miarki na 400 ml wody: smak banana delikatny, czuć serwatkę. Jak za tą cenę jest świetne.

35 g – 105 jednostek miarki Olimp lub 6 łyżek stołowych http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&m2=1&m3=2&id=33 zakładka "dawkowanie" jeśli masz miarkę to nie będzie problemu,jeśli nie masz to możesz łyżką,tyle że nie wiadomo czy łyżka stołowa ma być płaska,"z czubkiem" %-) czy w miarę kopiasta

[...] Stosowane wcześniej diety : rok temu mało jedzenia, ograniczenia, nazwijmy to szczerze zalążki anoreksji; później nieodpowiednia dieta Cm, będą jutro bo nie mogę znaleźć teraz miarki.. ;C ale mniej wiecej klatka 80, brzuch 63, biodra 90 Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-16 14:02:32 Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-16 14:03:32